Centravit sadrži dvadeset i sedam medusobno uskladenih vitamina i minerala. Ti nutrijenti su esencijalni, tj. potrebni za život, a naše ih tijelo ne može samo izgraditi te ih se stoga mora redovito unositi hranom. Dovoljna opskrba tim tvarima važna je za ocuvanje zdravlja i psihofizickih sposobnosti.
Današnjim nacinom života i prehrane uvijek iznova dolazi do povecanih potreba za vitaminima i mineralima. To se cesto dogada kod djece, mladih i starijih ljudi, posebice kod trudnica, športaša i fizickih radnika. Osobe koje se hrane izvan kuce gotovom hranom, koje provode razne dijete ili kure mršavljenja, takoder moraju nadomještati te vitalne sastojke. Tijelu je osim toga cesto potrebna povecana opskrba zaštitnim tvarima, kako bi bilo doraslo opterecenjima svakodnevnog života i okoliša.
Vitamini imaju u odvijanju ukupnog metabolizma ulogu zaštite i regulacije. U razlicitim kolicinama vitamini su sadržani u gotovo svim namirnicama, narocito u svježem vocu i povrcu. Treba razlikovati vitamine topive u mastima i vitamine topive u vodi. Vitamini topivi u mastima su vitamini A, D, E i K. Kod dovoljne opskrbe organizam ih može pohranjivati tijekom duljeg vremena.
U vitamine topive u vodi ubrajaju se vitamini B1, B2, B5, B6 i B12, folna kiselina, niacin, biotin i vitamin C. Osim vitamina B12, oni se mogu pohranjivati tek u malom opsegu. Stoga je za njih narocito važno da se kontinuirano unose u tijelo.
Minerali imaju važne izgradne i regulacijske funkcije u kostima i vezivnim tkivima. Osim toga djeluju kao aktivatori ili sastojci enzima, hormona i crvenih krvnih stanica, a važni su i za funkciju živaca.

Antioksidansi
Vitamini beta-karoten (provitamin A), vitamin C i vitamin E te mineral selen, djeluju kao antioksidansi, tj. pomažu kod obrane od agresivnih supstancija, takozvanih slobodnih radikala. Slobodni radikali djeluju na organizam iz okoline, ali ih može stvarati i samo tijelo, npr. zbog povecanih opterecenja. Antioksidansi su stoga narocito važni za održanje obrambenih snaga i funkcionalnu sposobnost našeg organizma.

Vitamini
Vitamin A – sudjeluje u stvaranju vidnog pigmenta, znacajan je za rast kostiju, epitelno tkivo i zametne stanice.
Beta-karoten – pridonosi održavanju stabilnosti stanica, a tijelo ga prema potrebi može pretvoriti u vitamin A.
Vitamin D – potpomaže stvaranje kostiju i zubi te regulira metabolizam kalcija i fosfata.
Vitamin E – sudjeluje u zaštiti mišicnog, živcanog, ali i drugih tkiva. Snažnim antioksidacijskim djelovanjem pridonosi stabilnosti i funkcionalnoj sposobnosti stanica.
Vitamin K1 – sudjeluje u proizvodnji važnih tjelesnih proteina, posebno onih koji su odgovorni za zgrušavanje krvi.
Vitamin C – jaca vlastite tjelesne obrambene snage. Narocito je važan za kosti, hrskavice, vezivno tkivo i zube. Kao antioksidans štiti stanicu od agresivnih supstancija i njihova razarajuceg djelovanja.
Biotin – sastojak mnogih enzima, znacajan za metabolizam ugljikohidrata, aminokiselina i masti. Od velike je važnosti za kožu, kosu i nokte.
Folna kiselina – ima odlucujucu ulogu kod izgradnje stanica, posebno krvnih. Jednako je važna za razvoj i funkcije živcanog sustava.
Niacin – sudjeluje u stanicnom disanju i stvaranju energije u stanicama.
Vitamin B1 (tiamin) – ima središnji znacaj za metabolizam ugljikohidrata i dobivanje energije, a time i za srce, živcani sustav, pokretanje mišica i rast.
Vitamin B2 (riboflavin) – prijeko potreban za ukupni metabolizam ugljikohidrata, masti i aminokiselina, a posebno je važan za zdravlje kože, ociju i živaca.
Vitamin B5 (pantotenska kiselina) – znacajan za metabolizam ugljikohidrata, masti, aminokiselina i nekih hormona.
Vitamin B6 (piridoksin) – ima središnju ulogu u metabolizmu aminokiselina i izgradnji proteina. Bitno potpomaže funkciju živcanog sustava.
Vitamin B12 (cijanokobalamin) – ukljucen je u gotovo sve metabolicke tokove, a posebno je važan za živcani sustav, sintezu proteina te rast i razvoj svih stanica.

Minerali
Kalcij – znacajan za izgradnju i održavanje kostiju, zubi i kolagenih vlakana. Odgovoran je za skladan rad mišica i živaca, te za rad srca.
Fosfor – kao i kalcij sudjeluje u izgradnji kostiju i zubi, a potpomaže i funkciju mišica i živaca. Neophodan je za dobivanje i iskorištavanje energije u tijelu.
Magnezij – prijeko potreban za aktivnost brojnih enzima. Ukljucen je u metabolizam proteina, masti i ugljikohidrata. Važan je za funkciju srca, mišica i živaca.
Kalij – sudjeluje u regulaciji tekucine u tijelu, mišicnoj aktivnosti, prijenosu živcanih impulsa te utjece na rast i diobu stanica.
Klorid – sudjeluje u regulaciji metabolizama vode u tijelu.
Bakar – sastojak mnogih enzima i bitna podrška metabolizmu.
Cink – sastojak mnogih enzima, ali i njihov aktivator, bitan za imunitet i rast.
Jod – neophodan za izgradnju hormona štitnjace.
Krom – stimulira enzime važne za metabolizam masnih kiselina i sudjeluje u metabolizmu glukoze.
Mangan – potreban za normalan razvoj kostiju te potpomaže proizvodnju hormona.
Molibden – aktivira enzime u metabolizmu ugljikohidrata, masti i željeza.
Selen – sastojak važnog enzima koji “hvata” slobodne radikale, ujedno važan za funkciju štitnjace i stimulaciju imuniteta.
Silicij – nezamjenjiv za održavanje cvrstoce vezivnog tkiva, hrskavica, kosti, kose, noktiju i zubi.
Željezo – važno za prijenos kisika i stanicno disanje.

Jedna tableta sadrži 162 mg kalcija, 125 mg fosfora, 100 mg magnezija, 60 mg vitamina C, 40 mg kalija, 36,3 mg klorida, 18 mg vitamina B3, 10 mg vitamina E, 6 mg vitamina B5, 5 mg cinka, 4 mg željeza, 2 mg vitamina B6, 1,6 mg vitamina B2, 1,4 mg vitamina B1, 1 mg bakra, 1 mg mangana, 800 µg vitamina A (s 20%-tnim beta karotenom), 200 µg folne kiseline, 150 µg biotina, 100 µg joda, 30 µg vitamina K1, 25 µg kroma, 25 µg molibdena, 25 µg selena, 5 µg vitamina D3 i 1 µg vitamina B12.
Uporaba: Odrasle osobe uzimaju jednu tabletu na dan uz jedan od obroka. Vec jedna Centravit tableta pokriva dnevne potrebe za vitaminima i mineralima. Ukoliko je potrebno tableta se može lagano prelomiti u dvije polovice.